Ko se začne hladna sezona, naša telesa hrepenijo po toplini, udobju in močni imunski obrambi. Zima lahko pogosto prinese utrujenost, prehlade in pomanjkanje motivacije, superživila pa nudijo naraven način za povečanje vitalnosti in preprečevanje bolezni. Te sestavine, bogate s hranili, so skrivno orožje narave za krepitev imunskega sistema in polnjenje telesa in duha.
Kategorija: Prehrana
Vrtičkarji pozno poleti v glavnem pospravijo pridelke z vrta. Da pa ta ne ostane prazen, lahko zasejemo repo. Repa ni zahtevna za pridelavo. Pozimi pa je lahko krasna kisla repa. Recept je preorost in ga tudi ni težko najti. Repa raste in se debeli dva meseca. Pobiramo jo novembra, praviloma po prvi zmrzali v času, ko luna raste.
Kisanje repe je zelo enostavno, če se držiš...Pravijo, da je zajtrk najbolj pomemben obrok dneva, ki mora biti temu primerno obilen. To pa ne pomeni, da lahko za zajtrk jemo karkoli in zato je pomembno tudi, da se vsako jutro zaužijejo zdravi zajtrki. Ideje za zajtrke lahko najdemo po spletu, v kuharskih knjigah ali pa po priporočilu babic. Pri mnogih pa nastane problem, ker si, razen med vikendi, za zajtrk ne vzamejo časa in ga...